课程介绍
导师介绍：
乐观积极的人总是令人羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是没有负面情绪，而是不会被情绪左右。
很多人都有开车的驾照，可是我们有没有掌控自己情绪的驾照呢？
如果一个人的情绪不受到掌控的话，那么会给谁带来伤害呢？
很多时候，我们把情绪交给了外界，可是，我们却没有交给我们自己。情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪、营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。
第一部分：
成为情绪的主人
第二部分：
肢体掌控对情绪的影响
第三部分：
意识焦点对情绪的作用
第四部分：
心锚的力量
第五部分：
摧毁负面心锚
第六部分：
负面情绪是上天的礼物
第七部分：
感恩负面情绪
第八部分：
语言的力量
第九部分：
信念的力量
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